Atviros trijų veiksmų jėgos pirmenybės, 2015-07-04
ORGANIZATORIUS
Vytautas Medineckas (UAB „Muscle shop LT“) ir Vilniaus kultūrizmo ir fitnio klubų sąjunga
2015
ATVIROS 2015 M. TRIJŲ VEIKSMŲ JĖGOS PIRMENYBĖS VYKSTANČIOS PALANGOJE
N U O S T A T A I
I. TIKSLAS IR UŽDAVINIAI.
Tikslas – populiarinti jėgos trikovės sportą.
Uždaviniai:
1. Skatinti žmones sportuoti ir propaguoti sveiką gyvenimo būdą;
2. Išaiškinti geriausius jėgos trikovės sportininkus, trenerius, klubus.
II. VARŽYBŲ LAIKAS, VIETA, ORGANIZATORIAI
Varžybos vyks 2015 m. liepos 4 d. Palangoje
Vytautas Medineckas, UAB „Muscle shop LT“ ir Vilniaus kultūrizmo ir fitnio klubų sąjunga (toliau – Sąjunga).
Liepos 4d. (šeštadienis)
9.00-11.00 val.: Varžybų dalyvių registracija ir svėrimas
12.00 val.: Varžybų pradžia.
Atliekami veiksmai : pritūpimas ,spaudimas, trauka kategorijose : moterys, vyrai veteranai, vyrai
naujokai, jaunimas, vyrai.
Varžybų direktorius: Vytautas Medineckas(mob. tel.: 8 67740123; el. paštas vm@muscleshop.lt)
Vyriausiasis teisėjas: Vytautas Šefeldas tel.867453231
Vyriausiasis sekretorius: Vylius Blauzdavičius
III. VARŽYBŲ PROGRAMA
Varžybų programą sudaro:
jaunimo ( 1991m. ir jaunesni), suaugusiųjų (g. 1990 m. ir vyresni) ir veteranų varžybos.
Kategorijos:
Jaunimas (23 m.),
Vyrai Naujokai ( 1991 m. ir vyresni),
Moterys,
Vyrai
Veteranai (nuo 40 m.)
Varžybų dalyviai atlieka tris pratimus: pritūpimą su štanga ant pečių, štangos spaudimą gulint, štangos
atkėlimą nuo žemės.
Rezultatai skaičiuojami pagal WIIKS-a.
Naujokų kategorija: dalyviui leidžiama dalyvauti šioje kategorijoje tol, kol neužims 1 vietos arba kol
nepasibaigs kalendoriniai metai.
Papildomos rungtys: žiūrovai, sportininkų draugai, sirgaliai ir kiti sporto entuziastai
nenusiminkite jums taip pat bus suteikta galimybė pasivaržyti tarpusavyje. Specialiai jums bus
paruoštos rungtys kuriose varžybų dalyviai negalės sutrukdyti jums tapti nugalėtojais ir gauti
jums skirtą apdovanojimą.
IV. DALYVIAI
Varžybose dalyvauja Vilniaus ir Lietuvos miestų ir rajonų klubų komandos bei svečiai iš
užsienio.
V. PARAIŠKOS
Dalyviai iki š.m. birželio 29d. el. paštu: sefeldasvytautas@gmail.comprivalo atsiųsti užpildytas paraiškas.
Paraiškos originalas ir dalyvių asmens dokumentai pateikiami varžybų
sekretoriate, varžybų dieną per registraciją.
Kiekvienas dalyvis turi pristatyti sveikatos pažymą (arba komandinėje paraiškoje esančioje grafoje
gydytojo atžymą) su gydytojo antspaudu ir parašu, kad gali dalyvauti varžybose.
VI. DALYVIŲ REGISTRACIJA
Dalyvių registracija vyks varžybų dieną 2015 m. liepos 4d. Palangos papludimyje.
Varžybų dalyvių registracija: nuo 9.00-11.00
Registracijos metu dalyvis privalo:
1. Turėti pasą arba asmens tapatybės kortelę;
2. Pateikti gydytojo leidimą dalyvauti varžybose;
3. Užpildyti dalyvio anketą (žr. priedą Nr. 2);
4. Sumokėti starto mokestį.
Starto mokestis:
Starto mokestis sportininkams: užsiregistravusiems iki gegužės 25d. vieno dalyvio mokestis – 10eu.,
registruojantis po šio termino – 15eu.
VII. DALYVIŲ APRANGA
Sportininkai varžybose dalyvauja be specialios aprangos, kuri skirta jėgos trikovei.
Atliekant jėgos pratimus būtina dėvėti trumpus aptemtus šortus. Galima naudoti diržą, taip pat bintus
ant riešų. Negalima dėvėti neaptemptos aprangos.
VIII. TAISYKLĖS.
Štangos spaudimui gulint skiriami 3 bandymai. Po 1 bandymo štangos svorį mažinti draudžiama.
Veiksmas neužskaitomas jeigu:
• atlikimo metu nugara ar dubuo praranda kontaktą su suolu,
• kojos praranda kontaktą su grindimis arba liečia suoliuką,
• veiksmo atlikimo metu asistentas paliečia štangą,
• sportininkas nepaliečia štangos grifu krūtinės,
• akivaizdžiai grifas atmušamas nuo krūtinės bei neužfiksuojamas apatinėje padėtyje,
• išspaudus svorį, jis neužfiksuojamas prieš padedant ant stovų.
Pritūpimui skiriami 3 bandymai. Po 1 bandymo štangos svorį mažinti draudžiama.
Veiksmas neužskaitomas jeigu:
• veiksmo pradžioje ir pabaigoje sportininkas pilnai neužfiksuoja stabilios stovėsenos,
• pritūpimo metu kojos kelio ašis ir dubens ašis nėra horizontali su grindų paviršiumi,
• asistentai veiksmo atlikimo metu paliečia štangą ar sportininką,
• atlikęs veiksmą jis neužfiksuojamas prieš padedant ant stovų.
Atkėlimui skiriami 3 bandymai. Po 1 bandymo štangos svorį mažinti draudžiama.
Veiksmas neužskaitomas jeigu:
Nepakankamai ištiesti keliai veiksmo pabaigoje. Nepakankamai ištiesta nugara ir atlošti pečiai
veiksmo pabaigoje.
Bet koks štangos judesys žemyn prieš pasiekiant paskutinę poziciją. Jei štanga nusileidžia, kai
ištiesiami pečiai, tai neturėtų būti nesėkmingo bandymo priežastis.
Štangos prilaikymas ant šlaunų per veiksmą.
Štangos nuleidimas, prieš teisėjui duodant komandą.
Štangos grąžinimas ant pakylos nekontroliuojant rankomis, t.y. štangos išmetimas iš rankų.
Jei sportininkas po iškvietimo atlikti veiksmo jo nepradeda per 2 min., bandymas skaitomas kaip
nesėkmingas.
IX. TEISĖJAVIMAS
Teisėjavimą vykdo Sąjungos Tarybos patvirtinta teisėjų kolegija.
Sportininkai užsisakę vienodą svorį : pirmas pradeda varžybas tas, kurio kūno svoris yra lengvesnis.
Visus varžybų metu ant pakylos iškilusius klausimus sprendžia teisėjai. Varžybų metu iškilusius
organizacinius klausimus sprendžia varžybų vyr. teisėjas ir varžybų direktorius
X. ĮSKAITA
Tas pats sportininkas negali dalyvauti kelių kategorijų varžybose.
XI. APDOVANOJIMAI
Varžybų nugalėtojai ir prizininkai apdovanojami medaliais, diplomais ir rėmėjų įsteigtais prizais, 4-6
vietas iškovoję sportininkai – diplomais.
Taip pat apdovanojami: jauniausias ir vyriausias dalyvis.
XII. SAUGUMAS
Atsakingas už varžybų organizavimą, jų saugumą – varžybų direktorius Vytautas Medineckas.
Organizatorius užtikrina medicininį varžybų aptarnavimą, darbo sąlygas teisėjams, sekretoriatui,
žiniasklaidos atstovams.
Mūsų rėmėjai
