Trenerių seminaras

 

PRISTATO

 

SEMINARĄ SVEIKATINGUMO TRENERIAMS

2019-02-02, Vilnius

 

 

Kviečiame seminare dalyvauti treniruoklių salės, aerobikos, kūno rengybos trenerius, kūno kultūros mokytojus ir kitus asmenis besidominčius sportu bei sveikatingumu. Seminaras skirtas profesinių žinių tobulinimui ir sveikatinimo ugdymui.

Seminarą organizuoja:
Vilniaus kultūrizmo ir kūno rengybos klubų sąjunga (toliau – Sąjunga).
Seminaro vieta:
Green Park Hotel Vilnius
Ukmergės g. 363, LT-06327, Vilnius

Seminaro kaina: užsiregistravus ir apmokėjus iki 2019-01-20 – 50 €, vėliau – 60 €.

Seminaro registracija: Norinčius dalyvauti seminare, prašome registruotis iki 2019-01-20 el.p: rbimba@kfsajunga.lt. Dalyvių skaičius ribotas.
Dėl išsamesnės informacijos skambinkite tel.: 8 610 23 144.

 


Lektorius - Juozas Jankauskas - sporto medicinos gydytojas.
Patirtis ir požiūris į žmogaus sveikatingumą buvo formuotas per darbo praktiką reabilitacijos centruose, sporto medicinos centre ir gerontologinėje ligoninėje. Teko stebėti ir susidurti ne tik su fiziškai aktyviais asmenimis, kuriem patyrus traumas reikia greičiau atsistatyti ir grįžti į savo aukšto pajėgumo sportą, bet ir su asmenimis, kurie daugelį metų atliko sunkias fizines veiklas ir vyresniame amžiuje turi atrasti būdų susitvarkyti su organizme įvykusiais pokyčiais.

Asmeninė domėjimosi sritys - lėtinių ligų prevencija ir kokybinio gyvenimo laiko pratęsimas, kad kuo ilgiau asmuo būtų pilnai save apsirūpinantis ir nepririštas prie gydymo paslaugų pasaulio. Universalus ir dažniausiai populiacijoje pražiūrimas sveikatos aspektas, apie kurį tenka vis daugiau ir dažniau kalbėti - jėgos, kaip sveikatingumo rodiklio svarba ypač asmenim esantiem virš 40 metų amžiaus.


Seminaro tema:
Jėgos treniravimas ir to svarba lėtinių ligų prevencijoje. Teorinis ir praktinis seminaras-mokymas.


Seminare bus dėstoma:
- Kodėl jėga yra sveiko senėjimo kriterijus;
- Kokiais būdais efektyviausia treniruoti jėga patologijų turinčioje populiacijoje;
- Jėgos pratimų biomechanika. Pritūpimas, trauka nuo žemės, stumimas virš galvos, stumimas nuo suoliuko;
- Minimalūs jėgos standartai;
- Praktika. Bazinių jėgos pratimų “koučinimas”.

Seminaro afiša

 


Partneriai

Papildai sportui Papildų pasaulis Hero
Papildų pasaulis GymON B1 Water plus Water plus
Water plus